Найти рецепт

Авторизация

Логин


Пароль
Регистрация

Реклама партнеров

Размести здесь свою рекламу,
и будет тебе СЧАСТЬЕ!


ML 

Get Adobe Flash player

Статьи о здоровье. Закаливание

Поспешай не торопясь

Статьи => Закаливание 2012-02-09

Поспешай не торопясь— Хочу укрепить свое здоровье. Первое средство для этого я знаю — закаливание. Расскажите, с чего начинать, как можно закаляться?

, Если ваше здоровье, к сожалению, оставляет желать лучшего, вряд ли реально для вас осуществление мечты о зимних купаниях. Однако каждая простуда— угроза для общего состояния организма. В таком случае местное...

Просмотров-772

 

Обтирания, обливания, души

Статьи => Закаливание 2012-02-09

Обтирания, обливания, души— На здоровье не жалуюсь, но годы мои уже не юношеские. Однако сдаваться не хочу, надумал заниматься зимним плаванием. Могу ли я к этому подготовиться?

Как уже говорилось, не всем людям, даже чувствующим себя здоровыми, можно рекомендовать начать подготовку к зимним купаниям. Для многих предпочтительнее остановиться на более доступных...

Просмотров-769

 

Если вы все-таки решились...

Статьи => Закаливание 2012-02-09

Если вы все-таки решились...— Познакомился с одним парнем. Оказалось, он купается зимой в проруби. Пришел поглядеть — и очень мне все понравилось. А главное — отличные там собрались ребята. Решил: как выпадет снег, сразу начну и я. Не запрещаете, доктор?

Итак, долой прежние слабости и дурные привычки: вы решили заняться зимним...

Просмотров-845

 

Закаляться с рождения всю жизнь!

Статьи => Закаливание 2012-02-09

Закаляться с рождения всю жизнь!— С детства приучена умываться и обливаться холодной водой. До самой зимы купаюсь в реке — и ничем не болею, хотя уже давно стала бабушкой. Хотела бы и внуков приучить к тому же, да дочка сомневается. Скажите, можно ли детям заниматься зимним плаванием?

Организм ребенка менее совершенен, чем организм взрослого человека, в связи с чем...

Просмотров-833

 

«Ледяная вода — для хвори беда»

Статьи => Закаливание 2012-02-09

Ледяная вода — для хвори беда— Что говорят медики, ученые? В чем польза зимних купаний?

Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, что польза его не ограничивается повышением устойчивости к простудным болезням, она много больше.

Значительная часть наблюдаемых до начала занятий в секции закаливания...

Просмотров-797

 

В ледяной «купели»

Статьи => Закаливание 2012-02-09

В ледяной «купели»— Приходилось читать о «моржах». Интересно бы встретиться с человеком, который отважился на такое...

С каждым днем в нашей стране становится все больше людей, оценивших целебную силу природных факторов закаливания: воды, солнца и свежего воздуха. Особой популярностью в последние 10—15 лет стало пользоваться зимнее плавание...

Просмотров-788

 

Почему от холода не бывает насморка

Статьи => Закаливание 2012-02-09

Почему от холода не бывает насморка— Прошлым летом свалился с тяжелой ангиной: выпил холодного квасу. Разве мне можно закаливаться?

Наиболее распространено закаливание с помощью холодной воды. Ее благотворное влияние было замечено еще в глубокой древности. Через века дошла до нас русская поговорка: «Ледяная вода — для хвори беда».

Как же действует...

Просмотров-764

 

У природы взаймы

Статьи => Закаливание 2012-02-09

У природы взаймыВ кабинет входит пациент. Спрашиваю: «Что болит?»— «Горло, доктор, глотать больно, да и насморк вот уже вторую неделю». Передо мной молодой, крепкий на вид парень. Такому, казалось бы, болеть стыдно, а он жалуется, что вся его жизнь — бесчисленное множество ангин, гриппов, насморков.

«А вы закаливайтесь»,— посоветовал я ему...

Просмотров-845

 

Самоконтроль для женщин

Статьи => Самоконтроль 2012-02-08

— Известные мне показатели самоконтроля предназначены преимущественно для мужчин. Можно ли женщинам пользоваться ими или у них учитываются дополнительные факторы?

Гинекологический самоконтроль для женщин, систематически занимающихся физической культурой, обязателен. В этот раздел необходимо записывать все, что касается менструального цикла (его...

Просмотров-847

 

Нарушения режима

Статьи => Самоконтроль 2012-02-08

Нарушения режима— Нет сомнений, что алкоголь и никотин разрушаю ще действуют на наше здоровье. Хотелось бы узнать, а не вредно ли пить кофе?

Сведения, вносимые в эту графу, могут помочь объяснить изменения других показателей самоконтроля. Решив серьезно заниматься закаливанием, физической культурой...

Просмотров-812

 

Случайный рецепт

Комовики

Комовики
Из картофельной массы, приготовленной так же, как для пирожков, формуют пирожки с фаршем из отварной фасоли, пшенной или рисовой каши, панируют их в муке, выпекают и подают к столу горячими...

Информация

Статьи