Найти рецепт

Авторизация

Логин


Пароль
Регистрация

Реклама партнеров

Размести здесь свою рекламу,
и будет тебе СЧАСТЬЕ!


ML 

Get Adobe Flash player


Рыба, запеченная под яйцом

Рассчитать калорийность
Рыба, запеченная под яйцом

1 кг рыбы, 4 луковицы, 2 ст. ложки муки, 5-6 ст. ложек растительного масла 4 яйца, 4 ст. ложки сметаны. соль и зелень по вкусу.

Рыбу разделать на филе без кожи и костей, нарезать по 2 кусочка на порцию, посолить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон до образования румяной корочки. Отдельно обжарить лук. Рыбу и лук уложить на сковороду, смазать сметаной и поставить в духовку на 3-4 мин. Затем взбить белки, залить ими рыбу, а желтки уложить сверху и все запечь в духовке. Подавать на сковороде, украсить зеленью.

Просмотров 482 Расчитать калорийность рецепта 
Поделитесь с друзьями!  

Похожие рецепты

  • Рыба, жареная в кисло-сладком соусе
  • Рыба, жареная на вертеле
  • Рыба, жаренная в кисло-сладком соусе
  • Рыба, жаренная в сухарях
  • Рыба, жаренная в тесте
  • Рыба, жаренная в тесте - 2
  • Рыба, жаренная на решетке
  • Рыба, жаренная с клюквой
  • Рыба, запеченная в духовом шкафу
  • Рыба, запеченная в омлете
  • Запеченная рыба
  • Запеченная рыба со специями
  • Запеченная рыба со специями вторые блюда
  • Запеченная свинина.
  • Запеченная цветная капуста
  • Подавать суп с зеленью.
  • Подарок весны
  • Подарок Нептуна
  • Подготовка капусты к квашению
  • Подготовка пектина, сахара и органических кислот ягод для джема
  • ПОДГОТОВКА ПЛОДОВ И ОВОЩЕЙ К СУШКЕ
  • Подготовка продуктов к копчению
  • Подготовка яблок и тары
  • Подготовленную капусту нарезать тонкой соломкой, посыпать
  • Подготовленные апельсины, груши и яблоки нарезают ломтиками.
  • Что приготовить на завтрак

  • Заправка салатная с чесноком, томатным соком
  • Суп из морской капусты
  • Карась тушеный
  • Bahama mama
  • Частота пульса

    Возраст 
    Зона сердечных сокращений Ударов в мин.

    Максимальная ЧСС
    90% Анаэробная нагрузка
    80% Интервальный тренинг
    70% Аэробная нагрузка
    60% Легкая нагрузка

    Случайный рецепт

    Торт Нурит

    Торт Нурит
    1 готовый корж, 1/2 пакетика желатина,1/4 стакана холодной воды,2 пакета сливок,200 г белого шоколада,30 г масла,2 ложечки ванильной эссенции,2 ст. ложки рома,1 банка консервированных...