Продукты, вызывающие зависимость

зависимость от продуктов Советы по питанию

У всех есть любимый продукт, без которого мы не представляем полноценный день. Наш организм может вызывать зависимость к определённым продуктам если их употреблять постоянно. К примеру, если вы приучите себя выпивать 1.5 литров чистой воды, то одного литра вам покажется за мало. На своем личном опыте могу заметить, что можно приучить себя и к кофеину, без него давление будет пониженным, как последствие высокая невнимательность.

Продукты, вызывающие зависимость

ТОП продуктов, которые вызывают зависимость в короткие сроки:

  • Пшеничные продукты. Этот продут содержит много глютена, который в больших количествах очень вреден для организма. В современной агроинженерии проводиться масса выводов гибридов в которых содержится много крахмала, клейковины, и протеинов, вызывающих привыкание, которые заставляют нас больше съесть.
  • Сахар. Он действует, как наркотик. Если зависимый от сахара человек не получит достаточную норму сахара в сутки, он может впасть в депрессию. Но большое количества сахара естественно вредное для организма, нужно употреблять свою дневную дозу.
  • Сыр. Имеет в себе казеина и казоморфин, которые добавляют, так же, в протеиновые добавки. Сыр добавляют в множество продуктов, но никто не может заметить свою зависимость к этому продукту, потому что ничего плохого в ней и нет, но будьте аккуратными с количествами поглощённых молочных продуктов. Организм может не выдерживать такой нагрузки лактозой.
  • Газированные напитки. К примеру, Coca-cola или Pepsi, в них содержаться кофеин в больших количествах, даже если вы не пьете кофе вы будете получать его через эти напитки. Равносильно организм может привыкнуть и к энергетикам, только кофеина в несколько раз больше.
  • Шоколад. Содержит сахар, жиры, тебромин, энкефелин, который является аналогом кофеина. Тебромин и эекефелин – это стимуляторы. Тебромин- снижает уровень стресса, оказывает слабительный эффект как успокоительное.
  • Кафе. Стимулирует роботу головного мозга, повышает давление, и на фоне контрастности организм может быстро привыкнуть к повышенному давлению, а когда эффект кофеина заканчивается, то доминирует чувство рассеянности и усталости. Организм чувствует себя уставшим и вымотанным.
Читайте также  Способы победить голод на карантине
Продукты, вызывающие зависимость

Все зависимости у нас в голове, так, как и проблемы. Если есть желание убрать лишний продукт с рациона, действуйте у Вас всё получиться!

Оцените статью
Вкусно и правильно
Добавить комментарий

Adblock
detector