Как избавиться от целлюлита
как избавиться от целлюлитаВода при похудении
00
Целлюлит является  проблемой многих женщин, не обязательно с лишним весом. Избавится от его бывает очень трудно, потребуется усилия и упорство. Целлюлит – это структурное изменение в подкожном слое, ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Есть некоторые правила которые вы должны соблюдать чтобы убрать не желаемую «апельсиновую корочку» со своего тела. Они вам помогут убрать […]
Вкусно и правильно
Питание при коронавирусе
продукты при коронавирусеЗдоровье
00
Эпидемия пандемии охватила весь мир. Все хотят себя защитить, свою семью и своих близких. Стоит не забывать о мерах предосторожности. Таких как: чаще мыть руки, держаться от людей на расстоянии, носить защитные маски, не трогать свое лицо. Лучшее средство защиты, это самоизоляция, но вечно сидеть дома мы не можем, без контакта с людьми. Важно следить […]
Вкусно и правильно
Анорексия
анорексияЗдоровье
00
Психологическое заболевание, при котором человек отказывается намеренно от еды. Причинами анорексии могут являться собственное угнетение, критика общества, недостатком родительского внимания или все вместе. Чаще всего эту болезнь переживают девочки с 15 по 25 лет. На пути к стремлению к идеалу будут преследовать многие проблемы, которые мало кому известны, также масса последствий, на которые болеющая анорексичка […]
Вкусно и правильно
Виды голода и как с ним бороться
как победить голодЗдоровье
00
Каждый из нас испытывал голод. Именно он и подвергает нас опасности сорваться на диете, его нужно держать под максимальным контролем. Именно потому диетологи рекомендуют устраивать перекусы между основными приемами пищи. Так сорваться и не набрать лишних калорий намного легче. Но иногда голод провоцирует наше эмоциональное состояние. Истинный голод К нему никаких претензий нет. Он подает […]
Вкусно и правильно
Белковые коктейли для похудения
Белковые коктейлиЗдоровье
00
Не существует женщин, довольных своей внешностью – это аксиома. И уж точно 99% представительниц прекрасного пола, всегда найдут у себя пару-тройку лишних килограммов. Голодание и жесткие диеты приводят к потере здоровья, разочарованию, депрессии и набору веса. Так что ж? Сдаваться на милость победителя? А если сменить тактику и стратегию? Усмирить аппетит и безболезненно снизить калорийность […]
Вкусно и правильно
Разгрузочные дни
разгрузочные дниМетаболизм
00
Диетологи советуют проводить разгрузочные дни, не чаще раза в неделю. Это поможет содержать вашу фигуру в форме, кожу чистой, а самочувствие улучшенным. Вы поможете своему организму вывести быстрее токсины. Но если вы не можете выдержать большого дефицита калорий, то не стоит этого делать. Но если вы всё-таки рискнули, то держите пример. Кефир. 1,5 литра кефира […]
Вкусно и правильно
Кофеин – вред или польза
кофе и кофеин - вред или пользаСахар при правильном питании
00
Многие задаются вопросом того как кофеин влияет на наш организм приносит он вред или пользу? Кофе один из самых популярных напитков на сегодняшний день, многие люди не представляют утра без чашечки ароматного кофе. Но он производит большое влияние на наш организм. Кофейные напитки вызывают быструю зависимость, вы становитесь растерянным и невнимательным. Также повышает давление, сердечный […]
Вкусно и правильно
Что можно есть натощак
что можно есть натощакЗдоровье
00
Продуктов, которых можно есть натощак довольно много. Но некоторые опасны тем что повышают кислотность в желудке или возникает некий дискомфорт, последствиями этого может появиться гастрит или даже язва. Внимательно выбирайте продукты которые Вы будете употреблять натощак, берегите свое здоровье. Можно: Овсянка. В ней содержаться клетчатка, которая снижает количество холестерина в крови, также обволакивает стенки желудка, […]
Вкусно и правильно
Зеленые овощи
зеленые овощиЗдоровье
00
Зеленые овощи – одни из самых полезных и насыщенных минералам,, витаминами, а также низкокалорийными продуктами. Их преимущество: Они полезней овощей другого цвета. Приблизительно в половину В них нет калорий. Так как на их переробку понадобится больше калорий чем в них содержится. Они нейтрализуют закисление организма. ПОЛЬЗА Зеленые овощи имеют в половину больше пользы чем и […]
Вкусно и правильно
Adblock
detector